所有人在生活中遇到的问题都不同，遇到的任何挫折，任何困难都会给自己的心理造成一定的压力，一直一直的累积，就会有焦虑症的产生，那么现在的你，是否已经慢慢步入焦虑症行列了呢？快做个健康测试看看吧。

1、如果你独自在黑暗中是否感到害怕？  是  否2、你是否经常觉得责任太重，而想减轻一点？  是  否3、你是否在意别人如何对待你？  是  否4、你是否常被突然的电话铃声吓一跳？  是  否5、你操心生活中的琐事吗？  是  否6、你会担心自己的健康状况吗？  是  否7、你关心钱的问题吗？  是  否8、旅行时，如果你与其他人走散了，你会害怕吗？  是  否9、你是否常需要服用安眠药方可入眠？  是  否10、到了该入睡的时间，你是否仍然会躺在床上反复考虑一些事情？  是  否11、为了平静下来，你是否常常服一些镇静安神药？  是  否12、你是不是十分自我主义？  是  否13、在你十分生气或紧张时，声音会不会颤抖？  是  否14、你是否容易害羞、脸红？  是  否15、你能不能很快地让自己放松下来？  是  否16、你是否比其他人更容易感到烦恼？  是  否17、你是否总是对某种事放心不下？  是  否18、你是否很容易感到坐立不安？  是  否19、你是否经常会觉得恐慌？  是  否20、你是否将身边重要文件以及财物都收拾妥当，一旦有危险便可从容离去？  是  否21、你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰，并且因此感到烦恼？  是  否22、你是否不太能忍受噪音？  是  否23、你是否会因为小事而常常被激怒？  是  否24、有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗？  是  否25、如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗？  是  否26、外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了？  是  否27、在外出赴宴、开会等社交活动前，你是否会为此准备上好几个小时？  是  否28、如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时？  是  否29、在社交场合，你是否常会觉得面红耳赤？  是  否30、你很害怕认识新朋友吗？  是  否 您的得分为: 你的答案为:你的心境平和。在面对诸多问题时，你阵脚不乱，应付自如，带着微笑和必胜的信念面对生活。你的答案为:一般你能好好地控制自己的情绪，但依然有少许焦虑。你的答案为:你为生活操心。分数越高，你越容易焦虑。你常为一些不值得担心的事而放心不下，甚至于被激怒、无故发脾气、烦躁不安。 重新答题

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