大暑节气到来大家有没有准备好了更加完善的防暑防晒措施呢？大家每年的大暑节气都是怎么度过的呢？今年的大暑节气大家有没有想用比较特别的方式把它记录下来呢？今天小编就给大家推荐一个比较特别的方式，那就是手抄报，下面我们就来看看大暑手抄报一等奖图片范例有哪些。

　　大暑来临
　　“小暑不算热，大暑三伏天。”，北京时间7月23日10时50分，夏季的最后一个节气--“大暑”正式登场，迎来一年里最热的时候。专家提醒，此时节，高温高热的“桑拿天”将成为天气的主角，公众要注意预防中暑。

　　每年阳历7月23日前后，太阳到达黄经120度时为“大暑”节气开始，它与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令。

　　“冷在三九，热在中伏。”天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍，23日大暑正值今年“中伏”的第二天，而且今年的“中伏”是20天，正好囊括“大暑”节气在内。

　　“赤日几时过，清风无处寻”，进入“大暑”后，高湿高热的“桑拿天”将会增多，极易发生中暑等高温疾病。

　　天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲在此提醒说，预防中暑要合理安排工作，注重劳逸结合，避免烈日暴晒，注意室内降温，讲究饮食卫生，及时补充水分。如果出现乏力、胸闷、头昏、心悸现象时及时到阴凉通风处休息，并喝一些淡盐水、绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。

　　2019大暑节气要注意什么
　　室外注意
　　一、大暑期间，日光中紫外线的含量较高，尤其是中午日光直射，且室外气温较高时，应尽量避免长时间暴露于室外，以免受到紫外线的伤害和中暑。

　　二、大暑期间，如果要外出，一定要准备遮阳帽或打遮阳伞，戴太阳镜，并适当使用防晒霜，并且要避免在高温下活动，以免发生中暑。

　　三、在安排劳动或体育锻炼时，要避开烈日，并注意加强防护，尤其是老年人，其脏器功能减退，体内含水量比年轻人少，所以，高温天气对老年人危害更大。

　　室内讲究
　　一、大暑期间，日常起居上，睡眠要充足，不可在过于困乏时才睡，应当在微感乏累时便开始入睡，并且睡眠前不可做剧烈的运动。

　　二、要避免长期在空调屋内，在家中空调适当调高温度，26℃左右为宜，要避免室内外温差过大，容易患上感冒。

　　三、大暑时节，很多人喜欢光着上身睡觉，误以为这样会凉快，其实这是错误的。夏日里睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。

　　大暑节气饮食禁忌
　　一、忌用冷饮降温
　　大暑期间，是一年中阳气最为旺盛的时候，除了暑热之气，还会兼夹湿浊之气，人们为了解暑往往还会饮用大量啤酒等饮料以解暑，稍有不慎就会造成胃肠不适，进而导致腹泻。

　　二、忌大量饮水
　　应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。

　　三、忌吃大量油腻食物
　　应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。

　　四、忌吃辛辣食物
　　夏天肠胃吸收消化能力较弱，吃辛辣食物虽然可以开胃，但却不能多吃，否则会伤及脾胃。

　　小结：大家可以照着这些手抄报做出一份属于自己的大暑纪念品，希望这些参考作品能够给到大家帮助。