从恋爱到结婚是一个很漫长的过程，在这个过程中恋爱中的男人、女人都计划过自己结婚的婚期，而决定婚期这件事是需要找好日子的，那么，有觉得2023年结婚的小伙伴们不妨随小编一起去看看2023年雨水这天到底适不适合结婚。
一、2023年雨水是哪天？适合结婚吗？
公历：2023年2月18日
阴历：农历丁酉年 壬寅月 丙子日（正月二十）
公历：2023年2月18日 星期六 水瓶座
农历：2023年正月 （小） 廿二 属鸡
2023年2月18日黄历【宜】
纳采／文定／过订／完聘／大定 嫁娶／结婚／婚嫁 祭祀 祈福 出行 开市／开业／开张 会亲友 动土 破土 启钻
2023年2月18日黄历【忌】
移徙／乔迁／搬家／搬迁 入宅 出火 安门 安葬
由此可见2023年雨水当天还是适合婚嫁的，但是婚姻大事应该谨慎，还是找个先生合八字好一些，同时找到对的人才是最重要的不是吗？
二、雨水养生
1、改良
即通过改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。经常吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，适量蛋白质，低盐低脂，这样才符合科学合理均衡营养观念。除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关，所以饮食要全面，防止偏食。要戒烟限酒，少酒有益健康，醉酒、酗酒则会削弱人体免疫功能。
2、顺钟
即顺应好生物钟，调整休息和睡眠。适度劳逸是健康之母，每个人身体都有一个生物钟，每天按时睡觉，按时醒来，按时吃饭，它走得越准，对你的身体越有利，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。睡眠和健康密切相关，为了健康，一定要保障足够的睡眠。另外，入睡时间尤为重要，晚间11～12点之后入睡或黑白颠倒，即使睡眠时间足够，对健康也不利。
即平衡心理、平静心态、平稳情绪，做到知足常乐，助人为乐，自得其乐。在工作、生活和人际交往中保持心理平衡，能有效缓解心理压力。古人曰：“忧则伤身，乐则长寿”，精神情绪对人体健康和衰老起着关键性作用。值得注意的是，不少人就是因为长期的不良心理状态最终导致了疾病的发生，不愉快的心理情绪会影响人体免疫功能，易引发癌症或其他疾病。
3、减压
即适时缓解过度紧张和压力。持续的心理紧张和心理冲突会造成精神上的疲劳，使工作效率降低，免疫功能下降，容易发生疾病，所以注意在还未疲乏时，就“主动休息”，让身体“充电”后再工作。应多吃蔬菜、水果等和一些可以减压的食物，如香蕉、坚果、柠檬等。长时间坐在办公室的人，应每隔1小时活动一下，做简单的保健操，每天最好午睡半小时，而且最好平躺在床上或沙发上，不要趴在桌上睡。
小结：一年之计在于春，这并不是一句空话，春天尤其是雨水期间的寒湿气上身很容易造成身体一些机能的减退，女子受寒更是可怕，因此这段时间的保暖也是尤为重要的。
