春分是二十四节气之一，是一个非常有意义的日子，在这天，春天的气息已经迎面而来，是一年中春季的开始，气温开始回暖，白天和黑夜的时长变得一样，随处可见绿色，大自然变得越来越富有活力。在春分的时候，一定要注意养生。

　　2021年年春分是什么时候

　　阳历时刻：2021年3月20日，17：37：19

　　阴历日期：二月（大）初八，星期六

　　开始时刻：2021年3月20日，17：37

　　结束时刻：2021年4月4日，21：34

　　春分，是“二十四节气”之第四个节气。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”春分通常特指太阳视黄经位于0°的时刻，在每年农历二月十五前后（公历约为3月19日～22日期间）。

　　春分注意养生

　　“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分（两极除外），又当春之半，故名为春分。”无论南方北方，春分节气都是春意融融的大好时节。从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。