姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。那么，姜枣茶是立夏开始喝的么？一起来看看吧！

　　姜枣茶对于血寒的人补血效果最好。血寒的人怕冷、肚子和腿会冷痛，手脚冰凉。另外，下巴长痘痘的也是一个典型的血寒表现。

　　喝姜枣茶的最佳时间是从立夏到入伏的头一天这段时间每天喝姜枣茶。

　　那时候正是春夏相交就要热起来的时候，但实际上是最需要喝姜枣茶的。因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的邪气会比较多一些。冬天的时间因为寒，都藏在里面，而春天的时候，流行病特别的多，就很容易感染很多病邪。立夏的时候就开始喝这个姜枣茶，就很容易地驱赶病邪姜有驱赶病邪的作用，大枣是用来保护肠胃的，避免姜太刺激我们的肠胃。从立夏一直喝到入伏的头一天，基本上就把病邪驱赶光了，这样夏天就会好过很多。

　　冬天一般不要喝，冬天主收藏，精气不要外泄。

　　姜枣茶的做法：
　　生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。

　　1 红枣用温水泡发后去核。

　　2 红枣和生姜放锅内，加水两碗。

　　3 大火煮至滚后，转中小火。

　　4 水收至只有一碗水时，加红糖，再煮五分钟即可。

　　姜枣茶的药理解释：具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。