到了一年一度的高考了，所谓的千军万马过独木桥的胜景就要展现在所有的学子面前。高考是人生中重要的分水岭，一定要确保万无一失。高考的时候，要注意身体和天气情况，不要因为这些影响了状态和成绩。那2019年高考期间的天气情况怎么样？要注意什么？

　　高考天气注意事项
　　各地为应对高考高温天气对考生的影响，纷纷在考场内增有空调等设备。但有些地区还未落实考点空调全覆盖，有很多考点都是只装有风扇等设备，因此家长和考生们要对考场进行踩点，除了规划好交通路线外，还要看一下考场是否备有空调，如果没有空调考生们要有所准备。就算高考考场没有空调也没关系，考场一般通风还可以，不会觉得太热，懂得心静自然凉就可以，最重要是自己不要紧张和有太大的压力。

　　1、高考期间如果考生所在地区的气温较高，考生应该做好防暑降温准备。

　　2、一般来讲，在高温情况下，高考考场也会采取一定的降温措施降低考场内温度的。比如在考试前提前开启空调等等。

　　3、饮食上要清淡，别吃太油腻和辛辣的东西，最后也不要吃冷饮等冰的东西。

　　4、家长和孩子都要有良好的心态，不管考试的那几天有什么事情，别的都要放到一边把考试放在第一位。

　　5、记得带好防暑工具，准备还薄荷茶或者凉茶之类的以备降温，晚上尽量吹电扇而不要开整夜的空调防止着凉。

　　2019高考天气很热怎么办
　　建议如下：
　　夏天吃西瓜和吹风扇更配哦。有条件的一定要在中午高温时期在空调房里待着，哪儿都不要去，小心中暑。用勺子大口大口吃西瓜，感觉倍儿爽。

　　喝果汁
　　夏天的时候就更要补充VC了，我们可以在家把喜欢吃的水果榨成汁，放在冰箱里，一口闷下去，沁人心脾的爽。

　　喝绿豆粥解暑
　　晚上可以把米饭换成绿豆粥，饮食营养丰富，又能应对炎热的夏季。

　　冰啤酒或者冰可乐
　　在冰箱中冷藏果的啤酒喝可乐更有冲击力，舌尖回味着那一丝让人铭记的凉意，再一口气吞下去，只想再来一口。

　　冲凉水澡或者经常洗脸
　　大中午休息在家里的时候痛痛快快的洗个凉水澡，如果上班也可以用凉水冲把脸提提神。

　　吹空调
　　有人说空调是21世纪最伟大的发明，还真是大赞哪，在空调房里可以舒舒服服的睡上一觉。可是空调也不能开很长时间，而且要记得开窗透气哦！

　　听冷笑话
　　夏天可是听冷笑话的好时机了，听的你心胸开阔，而且哈哈的笑个不停。经过里外的调整是不是心情大好了。

　　小结：在高考的时候，最主要的就是保证自己的心态，不要因为一些外界的因素而影响到了我们的未来。