套用一下电影《东邪西毒》中的格式：“2015年3月6日，节气惊蛰。宜：疗病、结婚、交易、入仓、求职；忌：安葬、动土、针灸。”惊蛰是24节气中很有意思的一个节气，是“天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫”表示物候的一种说法。蛰伏的昆虫都惊醒了，人自然更不会落于其后，而应该采取各种方法，为自己的运势加分。



一、健康开运

   《黄帝内经》指出：“正气内存，邪不可干。”就是说在人体正气强盛的情况下，邪气不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高人体的抗病能力十分重要。 

1、注意春捂，多晒太阳，培补阳气。

    惊蛰节气冷暖变幻无常， “春捂”尤为重要，千万不要过早脱去御寒的衣物，以免突然着凉时染得的。

   多晒太阳也是一种不错的选择，可以增强体内阳气，抵御外倾。

2、养生保健以养肝为主

    惊蛰时节，人体肝阳之气渐升，阴血相对不足。所以每天要尽量在晚上十一点以前入睡，因为从二十三点到凌晨三点（即子时和丑时这两个时辰）分别是胆经和肝经当令，肝胆相表里，是养肝的最好时机。

    饮食起居方面，都应该顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。

3、注意防治老毛病

    惊蛰是农历二月的开始，阳气越来越盛，在大量气血从里向外走的这个过程中，很容易出现故疾复发的情况。特别是风湿，咳喘、肝病等，最容易复发。

    对此，大家要保持宽松的心态，注意调养，根据中医“因势利导”的原则，在老毛病症状明显的时候，好好调养治病。

二、利用习俗开运

    惊蛰后天气明显变暖，微生物（包括能引起疾病的细菌、病毒）也开始生长繁殖，所以人们需要增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。

    而惊蛰节气，旧时有很多习俗，这些习俗中，其实本身就有很好的开运寓意。

1、吃梨寓意远离害虫，一年不生病

    北方地区有惊蛰之日吃梨的习俗，意思是从害虫复苏之日，就与害虫别离，以便一年里人不生病，健健康康；庄稼不生虫害，五谷丰登。

    吃梨还有 “生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法，无论生吃或熟食，于惊蛰日，都是一种寓食于节的民俗传承。

2、烙煎饼，用烟熏火燎整死害虫

    山东的一些地区百姓惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼，意为烟熏火燎整死害虫。

3、猪肉塞住白虎，使其不能伤人

    相传很久以前，在惊蛰这天，白虎会出来吃人，为保平安，人们就在惊蛰日祭祀神灵，以求得庇佑，不让白虎出来害人；并用猪肉喂白虎，以求塞住虎口，不要伤人。

三、其他惊蛰开运秘诀

1、泡温泉或洗盐水浴

    惊蛰这天，泡温泉或者用盐温水泡澡，不仅可增强人体自身抗病毒的能力；而且驱除污秽，内外洁净，还可促进运势向好的方向转化。对近期运势不是很好的人，功效更为明显。

2、外出踏青，生旺自身运势

    惊蛰时节，万物复苏，相约家人好友去郊外、乡村游玩，与大自然接触，亲近大自然，借助苏醒的地气，引发自己的好运势，生旺自身运势。