在生活中，遇到一些事，找不到答案，得不到科学的解释，比如占卜未来，道术祛邪等等，都成为我们口中说的民间神秘文化。说到这个，有的朋友应该会有的聊吧，因为多多少少都有听过，遇到过。 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤
在生活中，遇到一些事，找不到答案，得不到科学的解释，比如占卜未来，道术祛邪等等，都成为我们口中说的民间神秘文化。说到这个，有的朋友应该会有的聊吧，因为多多少少都有听过，遇到过。
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和可怕，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。
其实，这在医学上叫“梦魇”同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。有足够的休息。
总结：在鬼压床的时候，我们会尝试的让自己醒过来，常见的就是动一下身体，这是相当难做到的，尖叫就是一种方法，也是比较费劲的做法。
