健康这个词已经成为现代人比较注重的问题，现在生活的加快，加上科技的进步，现在很多人都开始变懒了，所以导致现在很多年轻人的身体并不如上一辈，水瓶座在这个月的生理情况较为理想，但他们也有很多需要注意的地方，毕竟身体才是革命的本钱。

　　坚持运动身心健康

　　在2022年8月水瓶座的健康运势保持平稳，但他们还是要注意。锻炼一下自己的身体，保持运动才是让身体保持健康最好的方式。身体会有些小毛病但是不算很大，容易有低落的情绪产生，身体会有乏力感，食欲下降。到8月下旬，木星逆行，宜做一些有利于身体健康的事情，比如肥胖人群可以适当进行减肥的计划，健康节食或运动，都是不错的选择。

　　重视健康及时医治

　　在虎年8月水瓶座要比平时更加注意自己的身体情况，一旦发现身体有什么小问题，不舒服的地方就要去及时就医。不要等到身体发生大毛病才来医治。比如季节更替温差大时，就会感冒发烧，流感爆发的季节，也容易被身边人传染，抵抗力和免疫力比较差，出现疲倦乏力，冒虚汗等症状，7月需要对身体状况多留心，身体感到不舒服时，务必及时去医院检查，不要讳疾忌医，以免小病拖成大病，生活中注意保养和调养身心，培养良好的生活习惯，以防旧病复发。

　　外出游玩学会放松

　　在今年的8月中水瓶座要学会外出旅游去放松一下自己的身心，不要被平时巨大的工作压力给垮了身体，只有拥有好的身体才能够有更好的工作状态。让自己的精神状态好转，可不能抱有侥幸心理，要将身体健康放在重中之重的位置，还可以和好朋友相约外出游玩散心，多增加户外的锻炼，不要总是在家坐着或是躺着，尤其在季节交际之时，更是马虎不得。因为本月的星体，在健康宫有凶相出现，容易有体重问题，要避免甜食和脂肪过多的食物，避免油盐过度，也要减少参与高空的活动，如攀岩爬山等，若是不可避免，要多检查保护装备。