在立秋之后会有一段短期时间的回热现象，在民间被称为是秋老虎现象，对于秋老虎，很多人都不是很了解，其实秋老虎的天气特征就是中午天气闷热，但是早晚温差大。秋老虎有没有什么寓意呢？不妨往下看看吧。

　　秋老虎是如何形成的？
　　秋老虎形成的原因是由控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种现象就是“秋老虎”，在欧洲也同样有这样会热天现象，她们称之为“老妇夏”天气。

　　古时有个谚语就有提到秋老虎，“二八乱穿衣，二月春天后母面，八月秋老虎。”二八乱穿衣指的是初春和初秋时人们乱穿衣服；二月春天后母面指的是入春以后，气候会变得冷暖无常；八月秋老虎指的是立秋过后短期的回热天气。说明这种气象现象在好早之前就被人们发现并记录咯。

　　秋老虎是什么时候出现的？正如“秋波”不是秋天的菠菜一样，“秋老虎”也不是秋天的老虎。民间认为的“秋老虎”出现时间，一般在处暑节气后，持续时间约一周到半个月。也表示“立秋”时三伏天还没到尽头，暑气仍在。所以在这段时间，虽然早晚较凉，白天依旧热浪袭人，天气仍很闷热。人们常常出现口干、鼻干、咽干、便秘、皮肤干燥等症状。

　　秋老虎来了该注意什么？
　　入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有“秋老虎”之说。但只要注意饮食和及时增减衣物，“秋老虎”是完全可以降伏的！

　　在“秋老虎”这样的天气里，人们容易放松对寒凉的警惕性。特别是在夜晚，可能上半夜时还是闷热难当，但下半夜或凌晨时就有可能转凉，因此，早晚要注意加衣，不要赤膊露体，防止受寒。

　　预防“秋老虎”伤人，请注意以下几点：
　　一、劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠。

　　二、尽量使用自然风降温，如果开空调，时间不宜过长，注意换气，避免直吹。

　　三、适当锻炼，增强体质。

　　小结：立秋之后并没有立即就进入秋天，有一段时间的秋老虎现象，所以在秋老虎期间还是需要注意平时的生活习惯和饮食方面。