说到夏天，不用多说就是一个字“热”，整天躲家里吹风扇、空调的比比皆是，更有甚者把自己都塞进冰箱了。不过就算这样，夏天仍然是一个很适合养生的季节，下面小编要推荐的这几款夏季养生汤是老中医强烈推荐的。效果想来不差，一起来瞧瞧吧！

　　温补肾阳药膳——姜附烧狗肉
　　原料熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。
　　制作将狗肉洗净，切成小块；将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。
　　功效补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

　　填补肾精药膳——鱼鳔炖猪蹄
　　原料鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐适量。
　　制作将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入沙锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食。
　　功效补肾益精、滋养筋骨。如果能搭配绅斯挺，效果更佳。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者，可常服。

　　补肾利水药膳——豇豆蕹菜炖鸡肉
　　原料豇豆150克，蕹菜（即空心菜）150克，鸡1只（约250～500克）。
　　制作鸡宰杀洗净，切块，与豇豆、蕹菜同炖，加盐、葱等调料，食肉吃菜。
　　功效健脾、补肾、利水。适用于脾肾气虚而致水肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脉沉细等。

　　小结：
　　上述正是这一期夏季养生栏目的养生药膳介绍。好了，擦干你嘴角的口水吧。这里还能忍？小编可是要去先品为快了。

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