养生是一种健康的生活方式，在这个节奏快速的时代，你是否也是经常因为工作的事情，而忽略了自己的身体，身体是革命的本钱，没有身体怎么去面对那茫茫人生，你对冬季养生知识了解多少？你知道养生水果茶有哪些吗？下面，我们一起来看看吧。

　　开胃水果茶——杏茶：杏干、茶叶同泡即成杏茶。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。

　　开胃水果茶——枣茶：红枣与茶同泡。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。

　　开胃水果茶——梨茶：梨去皮切块与茶叶同泡。有保肝助消化作用。

　　开胃水果茶——山楂茶：山楂与茶叶一起泡成。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气。

　　开胃水果茶——香蕉茶：将香蕉剥皮研碎加入茶叶，再加适量蜜糖饮用，对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等效果特佳。

　　开胃水果茶——柿霜茶：柿霜与茶叶同泡，对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等有疗效;柿蒂与茶叶制成柿蒂茶，可治呃逆、百日咳、夜尿症;柿树叶制成柿叶茶，可利小便、通大便、稳定血压、软化血管、消炎。

　　开胃水果茶——荸荠茶：荸荠和海蜇皮各50克，茶叶5克，水煎服。可防治阴虚火旺、大便结燥、肺热咳嗽、高血压等;用新鲜的荸荠榨汁，加上茶叶饮用，可防治麻疹，并对肺热患者有清火解热的作用。如用新鲜荸荠与适量石膏、茶叶煮汤饮用，可预防流脑。

　　小结：健康的身体是我们每个人都一直在追求的，现在时代在进步，大家越来越注重自己的身体健康，养生是现在大众的流行趋势。