每周健康运势【2023.9.5-9.11】

　　白羊座
　　健康指数：★★★☆☆
　　心情平稳的一周，身体健康良好。感到压力时，可通过运动或休闲来解压。
　　开运饮食：
　　银耳、苹果、红枣煲汤是你本周的开运饮食。补脾胃、调理肠胃，助消化。
　　健身保健：
　　韩式健身操是你本周的健身保健运动，既能放松身心，又能塑造身形。
　　健康休闲：
　　每天傍晚陪家人、朋友，或是独自逛逛公园，能很好地消除疲劳。

　　金牛座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　心中偶尔会感觉很苦闷，食欲也有所下降，身体状态不是很好。
　　开运饮食：
　　山楂中含有解脂酶能促进脂肪类食物的消化，且有开胃的作用。
　　健身保健：
　　用健身球进行锻炼能有效提升身体柔韧度，而且也充满娱乐性。
　　健康休闲：
　　有时间可以约朋友们一起去看一场电影，对心情有很好的改善作用。

　　双子座
　　健康指数：★★★★☆
　　本周你可以放心大胆的工作、娱乐，大痛小病都不会来烦扰，使你身心舒畅。
　　开运饮食：
　　大蒜是你本周的开运食物，它有健脑，抗动脉硬化，化积食，杀菌散寒的功效。
　　健身保健：
　　本周你可试着用太空球进行健身。能提高你的攀爬能力和协调能力。
　　健康休闲：
　　本周最适合你的休闲方式便是漂流，能让你从惊险刺激中获得快感。

　　巨蟹座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　情绪较低落的一周，应适时卸下心中的压力，在运动或阅读中放松身心。
　　开运饮食：
　　大枣、胡桃是你本周的开运食品。大枣、胡桃还有安神、醒脑的功效。
　　健身保健：
　　跳舞机是你本周的健身保健运动，能增强身体协调性、健身、娱乐。
　　健康休闲：
　　泡温泉能给你带来好运。既能促进血液循环，又能让身心获得放松。