小暑节气到来的时候，天气已经逐渐的变的非常炎热，也是盛夏到来的开始。那么关于2023年的小暑是在几月几号，小暑具体是哪一天，这些你都知道吗？接下来就来一起看看小编整理的资料吧！

　　2023小暑是几月几日
　　2023年7月7日(农历六月十四)星期五

　　小暑的简介
　　每年7月7日或8日，太阳到达黄经105度时为小暑。小暑到来，意味着我国大部分地区进入炎热季节。天津市天文学会理事史志成介绍说，“小暑和大暑虽然在字面上有大小之分，但都是制造高温高热的高手。”

　　这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。小暑后南方应注意抗旱，北方须注意防涝。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。小暑的标志：出梅、入伏。

　　小暑节气养生
　　进入“小暑”，因为越来越闷热，提醒市民尽量减少外出，多喝水并少量加盐。外出时，最好携带遮阳伞、涂防晒霜。饮食方面，建议市民以清淡为主，适当多吃西瓜、莲藕、莲子、丝瓜、绿豆等，避免过度劳累，保证休息和睡眠。在高温时段，公众若外出，应采取防护措施;注意补充水分，以防脱水和中暑;饮食清淡，少辛辣，忌油腻;加强营养，多吃富含维生素的食物，还要多吃养心、护心的食物;保持心情舒畅，戒躁怒。

　　小结：小暑是在2023年的7月7日，这个时候太阳到达了105度，全国大部分都进入了多雨的季节。这个时候天气也非常的炎热，尽量的减少不必要的出行，尽量的在饮食上清淡一点，不要太油腻。