有很多人只知道三伏天，但其实处暑节气之后还有一个阶段气温也是比较高的，那就是秋老虎。这个时候的气温会比往常更高一些，只是因为地区差异比较大，所以有时候秋老虎的到来时间会有差异，因此人们应该根据当地的具体情况来做好相应的措施。

　　气温回升有暑热

　　虽然处暑的时候大部分地区都开始降温了，但之后还有一段时间气温是会回升的。我国民间说的秋老虎指的是立秋（8月左右）以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7－15天。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称”秋老虎“，这个时候的气温不输于夏季，还是要注意防晒降温的。

　　气温较低驱寒气

　　处暑的时候气温比较低一点，所以早晚温差要格外注意。早晚气温较低，开空调的时间不宜过长，尤其是夜晚睡觉，稍微不注意就会出现腹泻、呕吐、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。长期处于空调环境的人，可以适当的喝点姜茶，祛除身体的寒气，办公室里常备一件外套，预防昼夜温差过大而沾染疾病。这个时候也快到冬季了，所以身体的保养很有必要。

　　祭拜土地爷庆丰收

　　每一个节气都有属于自己的讲究，处暑自然也不例外。在处暑的时候，有的到土地庙祭拜，有的把旗幡插到田中央表示感恩，还有的这一天从田里干活回家不洗脚，恐把到手的丰收洗掉。七月十五，民间还盛行祭祀土地和庄稼。将供品撒进田地。烧纸以后，再用剪成碎条的五色纸，缠绕在农作物的穗子上。这些说法都是很有讲究的，我们也有必要了解和尊重。