在炎热的大暑，很多人都想来一杯冷饮，冰镇一下，透心凉。但是你知道吗，冰镇一下虽然爽，但是有时候很容易肚子疼，导致各种拉肚子，腹泻。每一个体质的人喝冷饮的状态都是不一样的，因为身体的差异，导致出现的各种问题，那要怎么去防范呢？如何做到安全的饮食，对身体的把握程度，你能承受什么样的冷饮，下面就跟小编一起来看看吧！
1、缺钙患者
冷饮中的香精、香料、柠檬酸与体内的钙离子结合后，会使得血液中游离的钙减少，影响儿童骨骼和牙齿的发育。对于老年人来说，则将会诱发缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲劳等。冷饮中的香精、香料、柠檬酸与体内的钙离子结合后，会使得血液中游离的钙减少。
2、肥胖患者
冷饮中所含的糖分较高，会增加肝糖原，转化为脂肪后使得身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。
3、阳虚体质
阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体，而冷饮易损伤阳气，令人失去温煦之功。
4、淤血体质
淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青。这类人吃冷饮会使血流不畅，加重淤血。这类人吃冷饮会使血流不畅，加重淤血。
5、月经来潮的女性
月经时期女性不宜喝寒凉食物，若是血脉不通畅容易导致月经不调、痛经、闭经等问题。
6、老人和幼儿
这类人群由于体质较弱，在短时间内吃大量冷饮，可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛;由于胃肠骤然受冷，刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩，可能出现腹痛;由于冷热不均，胃肠血管的正常收缩和舒张受到不良影响，导致胃肠功能失调，肠蠕动加快，容易发生腹泻等症状。
7、胃溃疡患者
消化道溃疡的病人，若在夏天吃了太多的冰凉食物，会使消化道的血液循环不良，不利于溃疡的愈合。尤其含糖的饮料，会增加胃酸的分泌，使胃溃疡更加严重，且容易发生胀闷现象，引起打嗝。
冷饮能够带来短暂的舒爽，夏天要是能吃上真的是太好了，大中午的一根冰棍有你爽的。但是一部分人，就没有这么幸运了，他们因为身体的差异，冷饮会造成负面的影响，还是别吃了，保重身体重要。
