2022年的立秋是在8月7日20时28分57秒，等到了立秋节气之后，我们国家大部分地区的气温都会开始逐渐下降，达到一个比较适宜的温度。但是虽然立秋之后的气温不会下降很多，但是由于气候变化引起的感冒还是需要人们多加重视的，一定要注意，才能有更好的体质。

　　暑热交替较闷热

　　有一些人觉得立秋之后就脱离夏季，所以气温就会下降，但其实这种想法是不太正确的。立秋至处暑往往还处在“三伏”期间，所以初秋天气还很热，真正有凉意一般要到白露节气之后。热与凉的分水岭在秋季，并不是在夏秋之交。秋天的气候分为两个阶段，初秋“闷热”，仲秋后趋向“干燥”、“凉爽”气候特征。这是一个暑热与凉寒交替的季节。不过这个时候的气温是属于闷热的时期，不会像盛夏的时候那么燥热，但还是要防晒。

　　温度较高需注意

　　立秋之后的气温是比较高的的，所以是有利于人们农作物生长的。而立秋日对农民显得尤为重要，有农谚说：“雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，农夫不用力”。这是说立秋日。“秋后一伏热”，立秋前后中国大部分地区气温仍然较高，各种农作物生长旺盛，因此在这个阶段人们都是比较繁忙的。但是因为气温比较高，降水比较少，所以一定要注意防旱。

　　庆祝丰收有讲究

　　立秋的到来很多人都会感到十分喜悦，因为这代表着丰收的季节也即将到来。许多城里人在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。不管是哪种方式，也代表着人们对未来一年的美好期盼。