冥想是一种非常玄妙的状态，一个普通人是很难进入冥想状态的，因为我们的思维很活跃，一直在想一些鸡毛蒜皮的小事，但是一旦进入冥想状态之后，整个人都会不一样，佛教大全为大家介绍一下佛法冥想的修行法门。

　　冥想这个词确实不是佛教用语，但是义理是一样的。 佛教的用词是禅定，禅是静思维。是使自己的思维入静，使自己的心安定下来。 同理，冥想的冥是泯灭的意思，想就是思想，冥想就是通过禅定的方式使意识泯灭。 从理上讲，凡夫的心如同波浪翻滚的湖水，要想彻见天地万物，就要使心平静下来，如同湖水平静下来后，天地万物的影子自然投射在上面。

　　而思维就是吹动湖水的风，是使心无法平静的动力，所以要通过禅定的方式去除思维意识，使心恢复本来的清净，从而了知宇宙人生的真相。 从科学来说，人的大脑每时每刻都在接收宇宙的信号，每一秒钟可以接收到20亿比特的信息量，但是能够被大脑解读的不到2000比特，因为大脑只关注与我们自身有关和能够分析解读的一点点信息。

　　众所周知，宇宙的电波是从电流高的地方流向电流低的地方，我们的大脑在活动的时候，脑电波是远远高于外面的电流的，所以很多信息无法被接收和解读，只有在脑电波平静的时候，才能够接收和解读更多的宇宙信息。 所以冥想和禅定都是类似的，都是平静思维意识，恢复本心清净的方法，而禅定则更具体和深入。从次第来说有四禅八定不同的层次，但是四禅八定仅仅是有出有入的禅定，并非究竟的禅定。真正的禅定是楞严大定。 具体修行禅定一定要跟随有证量的师父修习，而不要仅从闻到的方法和内容盲修瞎练。

　　总结：有的时候在晚上睡觉之前不要想着一堆乱七八糟的事情，让自己整个人放空，进入一种冥想的状态，这是一种灵魂上的升华，更是一种对自己的修炼。