每周健康运势【2023.12.4-12.10】

　　白羊座
　　健康指数：★★★☆☆
　　本周心气平和，身体状态还算稳定，但操心比较重，需要避免过度操劳。
　　开运饮食：
　　茄子是你本周的开运食品，茄子中维生素P的含量非常高，能使血管壁保持弹性和生理功能。健身保健：
　　本周通过运动出一些汗，会让你感觉特别的痛快，其中选择跑步最为有效。
　　健康休闲：
　　参加一些聚会是非常理想的休闲方式，通过聚会还能扩大你的交际面。

　　金牛座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　健康状况堪忧，过多的思虑容易引起头痛，要注意对情绪进行自我放松。
　　开运饮食：
　　芹菜炒香菇有助于清热解毒，缓解头痛，对于你的健康益处多多。
　　健身保健：
　　去跳踢踏舞吧，在丰富的节奏中寻找你的行动力，使生活保持喜悦与积极的态度。
　　健康休闲：
　　抽点时间去清爽宜人的林间走走，在安谧舒适中舒缓压力后，才更有精神迎接挑战。

　　双子座
　　健康指数：★★★★★
　　本周你有着良好的健康状况，本。文来自。星座运。势网。抵抗能力也显得特别强，每天吃得好睡得香。
　　开运饮食：
　　本周的运动量相对较大，能量流失也较快，多吃水果能为身体补充水分与营养。
　　健身保健：
　　柔道是你本周最佳的健身运动，它可以让你充分感受到身体各部分的柔韧性与灵活性。
　　健康休闲：
　　本周在闲暇的时候可以去玩射击，既考验你的眼力，又增强你臂、腰、腿部的力量。