立秋之后的短期回热现象被称之为秋老虎，秋老虎的特征是早晚凉爽，中午闷热。处暑是二十四节气之一，交点在公历的8月23日，处暑意味着进入了秋天，但是秋老虎并不是。一起看看处暑和秋老虎的区别在哪里吧。

　　处暑将至，这时太阳黄经为150度，历书记载：“斗指戊为处暑，暑将退，伏而潜处，故名也。”

　　我国地域辽阔，处暑后南方、北方气温变化还有不同。北方：北方气温下降明显，开始秋高气爽的天气。南方：刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是名副其实的“秋老虎”。

　　中国古代哲学认为，秋天在五行属金，有肃降之功，在色为白。自古就有左青龙（木）、右白虎（金）之说，立秋后白虎下山，初也炎烈威猛，终也清凉肃静，表述下来象形而生动。

　　“秋老虎”的说法也提醒人们，秋天还会有天气炎热的时候。《清嘉录》的作者顾铁卿：“土俗以处暑后，天气犹暄，约再历十八日而始凉；谚云：处暑十八盆，谓沐浴十八日也。”意思是还要经历大约十八天的流汗日。

　　中国中医科学院眼科医院内科秦绍林提醒大家，金秋来临，收获的季节，生活和锻炼都要进入收的阶段，“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。

　　小结：处暑和秋老虎不是一样的，处暑是一个节气，而秋老虎是一种民间现象的称呼，这两者之间区别还是很大的，所以不能混为一谈。