每个节气都有一些养生的方式，这些养生方式主要是为了抵御节气改变所带来的气候变换对身体的伤害，那么我们马上就要迎来芒种节气了，都说芒种艾灸对身体好，我们就来看看芒种艾灸的好处以及为什么要艾灸。

　　为什么说现在是艾灸最好的季节？
　　从芒种开始，阳气生发上升，这个特殊的时间，让人能够借着太阳的阳能调理身体，从而加强自身的抵抗力，令虚弱的体质得以改善。

　　艾灸祛病的原理是什么？
　　端午、芒种前后气温上升、雨水较多，天气比较闷热潮湿，人体也更容易出汗，这样容易导致阳气外泄。此时可以艾叶熏灸穴位，则温经通络，流畅气血，调和脏腑，可提高肌体免疫力。

　　艾灸有哪些保健作用？
　　艾灸的作用可主要概括为以下几点：
　　1、温经散寒：灸法最大的特点是治疗过程中可以生热，具有温经散寒的作用，对外感风寒湿邪、素体阳虚等因素导致的疾病效果明显。临床上，骨关节病，风湿、类风湿、胃寒、腹泻等病症用艾灸的治疗效果很好。

　　2、回阳固脱：阳气是人的重要精微物质，阳衰则阴盛，而灸法能够祛除阴寒，振奋阳气，适合身体虚弱、阳气衰微的患者。气除有温煦的作用外，还有固摄的功能，气不足可出现脏器下垂之症，灸法对本类病症也有很好疗效，如子宫下垂、胃下垂、肛门脱垂、大气下陷等。

　　3、化瘀散结：瘀指的是瘀滞，包括气瘀、血瘀、痰瘀等，影响经络的运行。灸法能起到化瘀散结，疏通经络的作用。

　　4、预防保健：我国古代医学家很早就提出防病于未然的理念，艾灸除了治病外，兼有防病保健的功效。对寻常百姓来说，艾灸操作简单、功效明显，适合作为强身健体的保健方式。

　　小结：艾灸可以消散我们身体因为芒种节气到来而积攒的湿气，起到舒筋通络的作用，所以芒种时节去做一做艾灸还是一件非常有必要的事情的。