导语：雨水是我们二十四节气的第二个节气，是个生机勃勃的节气，万物的复苏，同时也是个养生的节气，虽然进入了春天但是还未脱去冬天的寒冷，还是要保护好自己，不能让自己感冒。今天我们一起来看看雨水节气还冷吗，雨水节气穿什么衣服。

　　雨水节气适合吃的食物
　　1、蜂蜜：春寒料峭，是最容易感冒的时节。此时喝些蜂蜜水，既有清肺解毒、增强免疫力的作用，又有补中益气、润肠通便的功效。

　　2、红枣：随着天气的转暖，人们户外活动也会增加，对热量的需求就会增大。我们都知道，甜食是热量的主要来源，而红枣不仅可以增加热量，还有养胃健脾的功效。

　　3、韭菜：春季由于气候多变，因此，保养阳气就显得特别重要。韭菜、特别是春天的韭菜，营养价值格外丰富，具有健胃提神、强肾护阳的作用。

　　4、春笋：在南方，春笋有着“素食第一品”的美誉，从古自今都受到人们的喜爱。比如，上海人喜欢吃“枸杞春笋”，南京人喜欢吃“春笋白拌鸡”，浙江人喜欢吃“南肉春笋”。

　　5、樱桃是雨水节气适合吃的水果
　　樱桃：樱桃营养丰富，特别是铁含量超高，具有补血养颜、益气祛风和健脾开胃的功效。樱桃不宜多吃，否则容易导致上火和损脾胃。不喜欢吃樱桃的话，吃草莓也是一样的。

　　雨水节气穿什么衣服：
　　雨水节气温度开始上升，一般不再穿厚重的羽绒服了，而是选择更为轻薄的毛衣或者外套，当然，也有例外的时候，例如2018年的雨水节气就需要穿得严实，此时正值春节，寒意未消、雨水又来，还是裹得严实为佳。

　　雨水节气后天气就会慢慢的回升了，一般是不需要穿羽绒服了。

　　小结：雨水是春天的第二个节气紧随着立春而来，雨水节气过后气温也会慢慢的开始回升，但是这个时候是流感爆发的季节要多注意。