当太阳到达黄经120°时，我国大部分地区天气炎热，35℃的高温已是司空见惯，40℃的酷热也是屡见不鲜了。差不多每年公历的六月二十二日到二十四日之间，而这个节气就是大暑。那么，2023年的大暑是什么时候呢？随小编一起去看看吧。
2023年大暑时间：
公历2023年7月22日
农历六月十九 星期五
大暑的养生
中医认为：大暑时节，梅雨刚过，人体容易为暑、湿、邪所侵，故而需吃热性食物以驱除暑湿，恰合“冬病夏治”、“寒病夏治”之医理。例如三伏天去拔火罐、贴“伏帖”最容易去除体内的寒，说的就是这个道理。
大暑期间应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。大暑天气酷热，出汗多，脾胃活动相对较差。这时人会感觉比较累和食欲不振。而淮山有补脾健胃，益气补肾作用。多吃淮山一类益气养阴的食品，可以促进消化，改善腰膝酸软，使人感到精力旺盛。
大暑的具体时间表
2017年大暑时间：7月22日 23：15：18，农历 2017年六月（小）廿九
2018年大暑时间：7月23日 05：00：16，农历 2018年六月（小）十一
2019年大暑时间：7月23日 10：50：16，农历 2019年六月（小）廿一
2020年大暑时间：7月22日 16：36：44，农历 2020年六月（小）初二
2021年大暑时间：7月22日 22：26：16，农历 2021年六月（小）十三
2022年大暑时间：7月23日 04：06：49，农历 2022年六月（大）廿五
2023年大暑时间：7月23日 09：50：15，农历 2023年六月（大）初七
2024年大暑时间：7月22日 15：44：11，农历 2024年六月（小）十七
2025年大暑时间：7月22日 21：29：11，农历 2025年六月（大）廿八
2026年大暑时间：7月23日 03：12：48，农历 2026年六月（大）初十
2027年大暑时间：7月23日 09：04：20，农历 2027年六月（小）二十
2028年大暑时间：7月22日 14：53：38，农历 2028年六月（大）初一
2029年大暑时间：7月22日 20：41：43，农历 2029年六月（大）十二
2030年大暑时间：7月23日 02：24：29，农历 2030年六月（小）廿三
2031年大暑时间：7月23日 08：10：03，农历 2031年六月（大）初五
2032年大暑时间：7月22日 14：04：18，农历 2032年六月（大）十六
2033年大暑时间：7月22日 19：52：21，农历 2033年六月（小）廿六
2034年大暑时间：7月23日 01：35：51，农历 2034年六月（小）初八
