每周健康运势【2023.9.11-9.17】

　　白羊座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　生活规律会受到小事件的干扰，对身体和精神上造成影响，应及时进行调整。
　　开运饮食：
　　多吃姜能抗衰老、除斑，对因工作需要而致使生活不规律的人大有助益。
　　健身保健：
　　和爱人或朋友去报交谊舞班，不仅陶冶情操，还会让你们的感情更加密切。
　　健康休闲：
　　在家种种花草，不仅会让你的情绪得到愉悦，还会使你呼吸到新鲜的空气。

　　金牛座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周你的情绪起伏较大，注意不要暴饮暴食，小心肠胃不适噢！
　　开运饮食：
　　多吃菠萝，西红柿等水果，能够促进消化。
　　健身保健：
　　到健身房练练平衡操，能够有效的帮助你调控情绪。
　　健康休闲：
　　假日不妨去体验漂流，会有惊险刺激的独特感受。

　　双子座
　　健康指数：★★★☆☆
　　耐心不足会让你的情绪变得很暴躁，引起血液流通过快，头脑发胀。
　　开运饮食：
　　熬些银耳莲子汤喝，可以清心火、降血压、安心养神，让你的情绪不再那么烦躁。
　　健身保健：
　　做做瑜珈或打打保龄球，能使你平和心境，陶冶情操。
　　健康休闲：
　　去公园或森林赏鸟吧，那会让你感受到大自然的生命力，使你的情操得到陶冶。

　　巨蟹座
　　健康指数：★★★★★
　　身体状态很好，精神也很饱满，偶尔晚上会因兴奋过度导致失眠。
　　开运饮食：
　　睡眠质量偏差时在睡前喝一杯牛奶或者菊花茶，可以帮助尽快进入睡。
　　健身保健：
　　太极是你本周健身保健运动，既可以使身体柔韧、灵活，又可以排除烦恼和困惑。
　　健康休闲：
　　闲暇之时可以和同事到水族馆看看，增长见识之时又增进了友谊。