一个人工作或者学习一天，到了晚上肯定都想睡一个好觉，但是很多时候却不能如愿，这其实有可能是风水的原因在作怪。

那么，从风水的角度来看，影响睡眠质量的卧室风水具体有哪些呢？

影响睡眠质量的卧室风水

1、床头在梁下或紧贴柱子

梁和柱都是建筑结构中承受房子重力的地方，我们在睡觉时，如果头部位置正好在横梁下或是在柱子旁，会感受到很大的压力，这样的压力会使我们难以入睡，睡眠质量也不会好。

2、床头背向窗户或空悬无靠

中医保健之道有云“避风如避箭”，亦有云“神仙也怕脑后风”一说。如果床头背向窗户或床头空悬无靠，邪风自然会从后方吹送，影响睡眠就在所难免，时间一长便容易产生偏头痛的现象，甚至还有可能会引起头部疾病。

3、睡床的正上方或正下方装有不当设备

假设睡床楼上相应的位置有马桶正压，或楼下相同位置有炉灶在烤，那么，对睡眠的人的影响是非常大的，虽然相距有一些距离，但是还是会有一些影响，会使其睡眠质量偏低，影响其健康。

4、在紧贴着床头的墙壁背后，设有马桶、水龙头、淋浴用的莲蓬头或炉灶

马桶乃排泄废物之所，紧贴床头自然会有污染之忧；水龙头或莲蓬紧贴在床头，在风水学上称为“淋头水”，这会使人感受阴湿之气，湿气长期渗透至床头，容易影响居住者睡眠质量。

炉灶生燥火，燥火长期紧贴床头，使床头失去润泽之气，易导致居住者血压高或血气失调之症。以上不良设施虽然与床头都有着一墙之隔，但其负面影响依然对居住者有效。

5、床底堆满杂物

床底如果堆满杂物，那么就会影响到居住者的睡眠质量，因此我们的床底必需保持清洁，不宜堆积杂物。保持床底空气畅通，减少地面湿气渗透入床垫内，从而影响健康。